Personal

Samen met je Personal Trainer en Coach je doelen behalen tijdens het transformatie programma. Tijdens dit intensieve 1 op 1 programma zorgen wij voor de juiste begeleiding tijdens het sporten en daarbuiten. Krachttraining, voeding en mindset zijn de 3 kernwaardes.

Transformation
fit

Iedereen is uniek en zo benaderen wij ook iedereen. Dat staat centraal. Wij zorgen voor een passend, maar toch uitdagende sport activiteiten. Samen zorgen we ervoor dat je gezonder en sterker wordt op een leuke en uitdagende manier.

voor het leven
behoud

Ook na je transformatie traject staan we voor je klaar bij Roshi's Gym. Tijdens je traject leer je alle technieken om dit te behouden. In onze private gym verzilveren wij jouw behaalde resultaten!

resultaat

FIT VOOR HET LEVEN

Recent zijn wij in Dieren geopend met onze kleinschalige personal training fitness boutique waar persoonlijke aandacht centraal staat. Met onze ervaring en expertise helpen wij jou om je doelen te behalen. Roshi’s Gym is een gespecialiseerde boutique gym gericht op lichaamstransformaties en het behoud daarvan. Wij maken gebruik van de laatste technieken en kennis in de fitnessbranche. Het gebruik maken van deze unieke digitale data in samenwerking met onze kennis over voeding, bewegen en lifestyle coaching resulteert tot het behalen van jouw doelen. 

KRACHT TRAINING

Fit worden met krachttraining en tegelijk ook extra calorieën verbranden? Krachttraining is veel effectiever dan cardio training en ook nog eens leuker. Door het bijhouden van jouw trainingen maken we jouw progressie zichtbaar in cijfers en niet alleen in de spiegel.

VOEDING

Samen gaan we een voedingsplan opstellen dat past bij een gezonde levensstijl, maar wel met behoud van de dingen die je graag eet of drinkt. Ook tijdens je transformatie is hier ruimte voor. Alles wegnemen gaat niet werken op langer termijn.

MINDSET

We helpen je met al onze kennis en technieken om je resultaat te behouden door het veranderen van de levensstijl. Een gebalanceerde lifestyle is key voor het behouden van je resultaat.

De vier pilaren van ons programma

De zeer betrokken en persoonlijke begeleiding van je coach zorgt ervoor dat ons bijzondere programma zorgt voor succes in alle 4 de segmenten. In ons programma houden we rekening met je persoonlijke aspecten zoals je leeftijd, lichaamsbouw, eventuele allergieën, eventuele blessures of andere wensen.

persoonlijke begeleiding

Direct contact

moet jouw coach

Meer

voedingsplan

Op maat

dat wel werkt

Hoe?

Kracht Training

Fit en krachtig

Meer

Lifestyle Coach

gezonder leven

meer

Ons Team

Bas

Coach

Door mijn ervaring, kennis, doorzettingsvermogen en competitie drive ben ik in staat iedere doelstelling samen met jou te behalen!

Sjoerd

Coach

Al vanaf jongs af aan ben ik dagelijks bezig met sport. Op mijn 17de kwam ik in de sportschool terecht en ontdekte ik mijn passie voor fitness. Met mijn passie voor fitness en een gezonde leefstijl help je doelen te behalen.

Ricardo

Coach

Als ervaringsdeskundige heb ik zelf een flinke transformatie ondergaan. Met mijn enthousiaste en kennis gaan we tot het uiterste.

New Guy/Girl

Coach

Heb jij dezelfde passie als ons? Kom dan ons team versterken!

Nieuw

EGYM+

Meten is weten in deze digitale wereld

Private Gym Abonnementen

FIT VOOR HET LEVEN!

70 / 4 weken
  • Private Gym
  • EGYM+
  • Eigen App
  • Gratis gezondheidscheck
  • Gratis Koffie & Thee
  • Professionele Begeleiding
  • Personal training zelf in te plannen

Blijf Vitaal

50 / 4 weken
  • EGYM+
  • Eigen App
  • Gratis gezondheidscheck
  • Gratis Koffie & Thee
  • Professionele Begeleiding
  • Personal training zelf in te plannen

Onze gym abonnementen zijn voor 12 maanden.

Onze Transformatie Pakketten

Samen met jouw coach gaan jullie de uitdaging aan! Vanaf dag 1 gaan we samen voor het maximale resultaat en wordt  je ondersteund door onze coaches. We stellen samen doelen op en maken een persoonlijk eet- & train schema wat aansluit bij jouw wensen en doelen.

Nu met tijdelijke korting!

25000euro
1 x per week Personal Training
Onbeperkt EGYM+
Persoonlijke Begeleiding
Eigen Personal Trainer
Voedingsplan op maat
Maximaal rendement
Maandelijkse analyse en voortgang
Gratis koffie & thee
Roshi's Gym APP
50000euro
2 x per week Personal Training
Onbeperkt EGYM+
1 op 1 persoonlijke begeleiding
Voedingsplan op maat
Maximaal Resultaat
Progressie meten
Gratis koffie & thee
Roshi's Gym APP
75000euro
3 x per week Personal Training
Onbeperkt EGYM+
1 op 1 persoonlijke begeleiding
Maximaal Resultaat
Digitaal gemeten voortgang
Voedingsplan op maat
Gratis koffie & thee
Roshi's Gym APP

“Phasellus vestibulum nec dolor quis varius. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus gravida magna sit amet euismod lacinia.”

Sam piters
our client

“Phasellus vestibulum nec dolor quis varius. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus gravida magna sit amet euismod lacinia. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit”

Kat piters
our client

“Phasellus vestibulum nec dolor quis varius. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus gravida magna sit amet euismod lacinia. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit”

Sam piters
our client

Nieuwste Artikelen

Het verhaal van een te drukke papa: hoe ik 33 kilo ben afgevallen in 1,5 jaar

Het verhaal van een te drukke papa: hoe ik 33 kilo ben afgevallen in 1,5 jaar

Als personal trainer ben ik vaak de laatste strohalm voor mensen die al talloze pogingen hebben gedaan om af te…
<strong>Kennis is kracht: waarom een personal trainer een belangrijk onderdeel is van jouw fitnessreis</strong>

Kennis is kracht: waarom een personal trainer een belangrijk onderdeel is van jouw fitnessreis

Als personal trainer krijg ik vaak de vraag: wat is eigenlijk de meerwaarde van een personal trainer? En dat is…
Eiwitrijk recept voor een gezonde avondmaaltijd

Eiwitrijk recept voor een gezonde avondmaaltijd

Een gezonde avondmaaltijd hoeft niet saai of smakeloos te zijn. In feite kan een gezonde maaltijd juist heel lekker en…

training  schedule

Maecenas consequat ex id lobortis venenatis. Mauris id erat enim. Morbi dolor dolor, auctor tincidunt lorem ut, venenatis dapibus miq.

1-7 April, 2019

monday
tuesday
wednesday
thursday
friday
saturday
sunday
9-00
body bulding
9-00 – 11:00

Mark Klark

boxing
9-00 – 11:00

Mark Klark

boxing
9-00 – 11:00

Mark Klark

10-00
yoga
10-00 – 12:00

Mark Klark

body bulding
10-00 – 12:00

Mark Klark

11-00
body bulding
9-00 – 11:00

Mark Klark

body bulding
9-00 – 11:00

Mark Klark

12-00
body bulding
9-00 – 11:00

Mark Klark

karate
9-00 – 11:00

Mark Klark

karate
9-00 – 11:00

Mark Klark

13-00
body bulding
9-00 – 11:00

Mark Klark

body bulding
9-00 – 11:00

Mark Klark

Start Vandaag en behaal jouw doel!

Start vandaag nog met de volgende stap naar jouw doel! Maak een geheel vrijblijvende afspraak bij ons voor een intake gesprek met 1 van onze trainers. We bespreken dan de huidige stand, je doelen en onze werkwijze.